山の空気

　　　　　　　お休みにプチ・トレイルランに出かけました

　　久しぶりにハンドルを握りました。

アクセルとブレーキ、ちゃんと覚えてました。　　　　　

　記念に石を持ち帰りました。名前を刻めそうないい形

 東京マラソン後、５４キロから５８キロに成長したＧＯＬＤさん＆４６．５キロから４８．５キロに成長したＲｕｎｋｏさんです　

　　　　　　　　　

　この方が　じぃぃぃぃぃ。

　　　　　　　　　　　野山に行くと、子ども心が戻ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

コメント 12

世のランスカー各位

　　素足でいきましょーぞ！　（罪にならん程度に
by てつ (2008-04-09 08:18) 

荒和井さん＆ププさんとのご対面　面白かったぁ〜！！
変な大会の写真届きましたか？
G＆Rさん　Merci beaucoup♪
(↑アレは川？海もいいけど川も好きなんだな〜．．．）

by neige (2008-04-09 08:31) 

久しぶりの日本の朝を迎えました。ただいま！

水の色がきれいね！　
ＧＯＬＤさん、身体のライン、きれい！
きっと女装すごく似合うと思うわ～。


by yuri@神戸 (2008-04-09 08:33) 

私も鉄棒やジャングルジムを見ると上ってしまいます^_^;
このコースは･･･
これからのシーズン、トレイルランが楽しいですよね
by マスチン (2008-04-09 12:56) 

トレイルランに良い季節になってきました。
山とか自然の中を走るのは楽しいですね。
私も、ちょくちょくやろうと思っています。
by 警告おやじ。 (2008-04-10 07:58) 

あ～。やっとアップされた～。
いつかいつかと心待ちにしてましたよ。

いや～本当に楽しかったっす。
面白い人にも巡り会って・・・
滝で拾った石は帰ってから歯ブラシで磨いて飾っています。

もう少しで素足の季節です。
とりあえず今週の芦屋は足丸出しで走ってきます。
by らんすかＢ (2008-04-10 08:34) 

☆てつ丼　そうだよね～　素足だよね～～
○○毛処理しないと。。。女装と間違えられそうだ(≧∇≦)
たくましい足くんにも、痩せてもらわないと(>_<)
２４日までがんばらなきゃ　注、２４はドッグなのだよ～
Ｒｕｎｋｏ

by DUET-Wonderful-Life (2008-04-10 09:33) 

☆neigeちゃん　もう笑いまくりました。。
オジサンズ＆ファミリィーが、どどーーんと写っていたぁぁ(≧∇≦)
あそこまでやるとは。。さすがハッチャケオジサンズです。
決勝は、島でね！　モチ私も参加しますわ！
言っておくけど、鍛えられているから。。すごいわよ～～(^o^;　
Ｒｕｎｋｏ
by DUET-Wonderful-Life (2008-04-10 09:38) 

☆yuriちゃん　おかえんなさい♪　いい季節だから日本を楽しんでね～
彼はきっと花柄ワンピースとかも着こなせますわ。（笑）　
でも、二人でダイエットです!!!!　
と言いながら飲み会が。。。苦労します(-"-);;;;
では、今夜（笑）　Ｒｕｎｋｏ
by DUET-Wonderful-Life (2008-04-10 09:42) 

☆マスチン　そうだよね～　ジャングルジムも反応しますね～
わたしの場合、自分の体力、年齢を忘れてしまうので
困ったものです(-"-);;;;　
あ、今年も緑地ＬＳＤ＆淀川ＢＢＱ　いきましょか（笑）　
Ｒｕｎｋｏ
by DUET-Wonderful-Life (2008-04-10 09:45) 

☆警告おやじさん　本当に野山にでかけるとリフレッシュしますよね♪
マイナスイオンを浴びて、お肌もぴかぴか！（だといいのだが。。。）　
先日、京都に出かけました。で、途中、「山崎」を通りました（笑）
一度だけ、サラブレッドの走りを見たことがあります。。。Ｒｕｎｋｏ

by DUET-Wonderful-Life (2008-04-10 10:19) 

☆らんＢちゃん　ほんと、おもしろいコト、刺激的なコトありましたね～（笑）
パパはさっそく、ネットで○○会社のこと調べてましたわ。
でで・・やはり間違いではなさそう♪
泊りがけで行きたいねぇぇ

えっ！芦屋セーフだったんだ!!!!　ぜひ、らんすかーずのエースとして
ひらひらと走ってくだされ☆☆

今日こそ行きます。セントラル温泉♪では。。Ｒｕｎｋｏ
by DUET-Wonderful-Life (2008-04-10 10:24)